Postingan

Mental Health: An Essay

Gambar
Pentingnya Kesehatan Mental Saat ini banyak orang mulai memahami dan menyuarakan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental atau mental health. Hal ini bisa kita lihat dari banyaknya tulisan dan unggahan mengenai kesehatan mental yang bisa kita temukan di berbagai platform media sosial seperti Instagram, Twitter dan Youtube. Apa sebenarnya kesehatan mental itu? Menurut WHO, kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana seseorang menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi bagi komunitasnya. Mengetahui dan menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. WHO menyatakan "Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang lengkap dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan." Implikasi penting dari definisi ini adalah bahwa kesehatan mental lebih dari sekadar tidak adanya gangguan atau kecacatan mental. Kesehatan mental juga sangat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Motivation Letter

Gambar
Mencintai Diri Sendiri   “Bagaimana caranya supaya saya bisa mencintai diri saya sendiri?” “Apa yang harus saya cintai dari diri saya yang seperti ini?” “Memangnya apa yang saya miliki sehingga saya bisa mencintai diri saya sendiri? Pertanyaan-pertanyaan itulah yang seringkali muncul dalam pikiran saya saat orang-orang mengatakan tentang mencintai diri sendiri. Saya seringkali merasa bahwa diri saya belum cukup baik jika dibandingkan dengan orang-orang diluar sana, saya merasa bahwa saya kurang cantik, saya kurang pintar, warna kulit saya kurang cerah , badan saya kurang kurus, hidung saya kurang mancung, dll. Dari perasaan selalu kurang tersebut saya berusaha untuk “meng- upgrade ” diri saya ke versi yang “lebih baik”. saya berusaha meraih standar kecantikan menurut orang-orang dengan memakai berbagai macam produk perawatan kulit dengan label “whitening” untuk mendapatkan kulit yang cerah, saya rela menahan lapar demi mendapatkan berat badan yang saya idamkan padahal berat badan s...
Posting Komentar
Baca selengkapnya